今日の長岡は気温は低いがほぼ快晴の始まりでスタート！イベントなど良き天候に恵まれてと言うことで盛況になるだろう。雨の日が続くと晴れの日の日差しがやたら眩しい！それにしても太陽がいつもより南に見えるのは気のせい！昨夜はアラスカで震度７の強い地震があったとか！環太平洋の地域は地震の多発地域である。日本に来なければ良いが！

寒くなって晴れ間があれば冬の準備も急ピッチで行われる。市内の消雪パイプも水の出方を確認して順次清掃を行っている。この冬から車のタイヤチェーン規制が本格化するだけに大変だ。脱着も大変であるが、チェーンそのものを持っていない方々も多いだろう。しかも、チェーン走行は渋滞を招くし道路も傷む！果たしてどうなるか、大混乱が起きるのでは！

まだ雪が降るかどうか判らない天候であるから、今年の冬は暖冬ではないかと思うがどうだろう。暖冬なら市内内はスムーズな交通状態でいられる。但し、ドカ雪に見舞われると動きが止まる。これも雪国では珍しいことではない。過去に全然雪が積もらないことがあり、雪降ろしもしないで良かったことがあった。それでも個人的な経済には変わりはなかった。

雪との戦いはこれからであるが、なるべくやりたくない戦いだ。１２月2日から七十二候では「橘始黄（たちばなはじめてきばむ）」になります。橘の実が黄色く色づき始める頃です。橘は古くから自生している日本固有の柑橘類です。ミカン科の植物ですが、昔は柑橘類の総称として様々なミカン類を合わせて「橘」と呼んでいたようです。蜜柑の季節になりました。（紅）

今日の長岡は朝方から雨模様であったが何時のまにか雨は上がり曇りになった。１２月のスタート土曜日として度天候に恵まれないようだが雨が上がり少しは良いのであろう。何だかんだともう今年最後の月になってしまった。今年は最悪な年でもあったがまだ終わった訳ではないので慎重に！経済も健康もすこぶる悪い方向へ行ってしまった。

全ては自分に有り！何事も中途半端であったことを反省するが気力体力能力が落ちていることも否定は出来ない、むしろそっちが大きい。人生１００歳時代と言われても自信がない。７０歳まで働けと言っても危ない。世の中の伸びしろに付いて行けない状況だ。今からでも遅くない、体力気力向上を行わねばならないが、能力は上がらない。

K４・ｋ８放送が今日から始まるが付いては行けそうにない。もっともTVが面白くなくなったことや見る時間がないこともある。時代に付いて行けない状態では何ら意味を持たない。PCが出来た時に何とか動かせたが、どんどん新しくなると面倒くさいが先になる。同年代でもPCを自由自在に操る者もいれば全く使えない者もいる。皆面倒くさいだ！

時代は年が変わる度に変化して来る。便利になるにつれて使い方が判らないと言う年代になってしまう。死ぬまでに何人の人と言葉を交わすのだろう。直接的間接的に！FBがあるとかなり多くの人と言葉を交わせるがそれにも限界がある。年賀状の宛名整理もせねばならないが年々減っている。今年は喪中の方が多い。時代が静かに変わって来ている。（紅）

今日の長岡は昨夜から続いて雨模様、それも気温１０度以下の日であるから寒い雨になっている。暖冬に慣れると寒さが身に応えるだけに体調を崩しやすい。なかなか風邪が治らないが、それほどひどくもない。身体が弱っているのは年のせい！今回の風邪は鼻水と咳で熱はない！もともと血の巡りが悪いのか低温な身体であるから熱は気にならない。

内臓が弱くなって低温だと癌の確率が高くなりそう！身体が温まる食事にせねばならない。生姜は良く食べる方だが大蒜や葱類も摂らねば！相変わらず常温の水を２ℓ呑んでいる。昨日はなかなか時間が取れなく1ℓしか日中摂れなかったが今日は積極的に呑んでいる。呑み過ぎはいけないが排出を伴っているから大丈夫。結構水飲みも大変だ！

１１月月末に来てしまった。世の中静かなだけに思うように成績が上がって来ない。カタログ作りに忙しいだけに時間が読めない。何をやっても中途半端な感じでストレスも大きい。疲れも大きいだけに少々参った感じ。鞭打って年寄りがやってることか！と弱気になってしまう。でも、やらねばならないことはやる。何事も小さなことの積み重ね！

マルチで何でも屋であるから、若い頃は当たり前で平気なことも歳を重ねると動きが鈍くなる。老いたと実感することが多くなっている。余生をどのようにするか！などと優雅な気持ちにはなれない。ひたすらに毎日を駆け抜けることしか出来ない。後悔後を絶たずである。後悔先に立たずではない。いつも後悔の連続である。寒い雨の日は変な琴考える！（紅）

今日の長岡は曇りで晴れ、気温は高くはないがそう寒くもない。明日も寒そうな予報であるが降らないのが何より！１１月は初雪から霙の多い日が続くはずであるが、今年は意外に晴れて来る。それなりに良いことではあるが体調が落ち着かない。風邪を引くと長引くようだ。感染症も都会程ではないが少しづつ広がっていると公示されている。くわばらくわばら！

１１月は語呂合わせが良いのでいろいろな記念日がある。今日はいい肉の日！美味しい肉を安く提供してくれるお店が多くなっている。しかし、なかなか恩恵を受けられない。忙しかったり、機会がなかったりしていたからであるが、今は身体が受け付けない。調理に塩を使わないと美味しくないだけにアウト！折角でも駄目なものは駄目！悲しい日。

１１月誕生日で晩秋が好きでも身体を壊せば何も楽しいことは出来得ない。もう酒を断って大凡３ヶ月になる。毎日２ℓの水を義務付けられているだけに他のものを呑む余裕はほとんどない、悲しい日過ごしている。しかし、今日は忘年会でありノンアルでは済みそうにない！少しだけ戴くつもり。１６日２３日に練習したがお猪口２杯で酔う始末。

酒好きが流石に呑めないと世間が騒ぐ！そろそろ解禁しても良いのだが呑める自信がない。呑むと塩気の多い食べ物が欲しくなるようなのでこれまた参った！何でも程々で過ごさねばならないか！それにしても自分の身体何とかならないのか、何とかならないから病気になるのだろう。歳も歳だから少しは自重していねばならない。もう第一線での姿ではないか！（紅）

今日の長岡は朝の通勤時は日差しもあり青空も見え雲は多いが晴れていた。それが就業と同時に雨降りになって午前中は濡れた！午後から小雨か夕方には曇りになっている。夜はまた雨の予報！安定しない日になっているが、太平洋側も同じようなことが起きているようだ。本来、冬は日本海側で降ると太平洋側は晴れと言うのが相場であったが！

雪も北海道辺りまででこちらに来ない。商売柄雪はない方が良いのではあるが、冬の感じがしない。天気も崩れて来てもまた持ち返す！週末は暖かくなる予報である、冬の感じがしない。それはそれで良いがまたスキー場は困るだろうに！丁度良い天候はなかなかないことのようだが、晴れてくれれば有難い。明日はまた雨模様のようだから風邪に注意！

今日は検診日で丁度風邪気味だったから丁度良かった。風邪の薬も戴いて来れた。年齢にもよるだろうが医療費は馬鹿にならない。その分呑めないので丁度良いと言えば良いが、それが良いことではない。身体あっての全てであるので、やはり若い頃から身体作りをせねばいけない。散歩も出来ない、ジョギングなんて無理‼ジムへ通う、とんでもない！

呑んで喰っての生活がここに来て身体を駄目にする！せめて栄養学を勉強して身体作りをせねばならなかった！今更のような反省点ばかり。藁にもすがる思いでえごま油を呑み始める！全国的にえごま油が品薄とか！結構身体を心配している方々の多いこと！栄養剤やサプリメントが売れる訳だ！何をやっても基礎的な身体が出来てしまえばもう遅い！と思う毎日。（紅）

今日の長岡は晴れで気温１７度と暖かな日になっている。初雪があってから逆戻りの天候に嬉しいばかり！冬と言う感覚がなくなる日差しであるから驚きである。地球が可笑しくなっているのだろうか！ちょっと気になるのが朝日の位置、通勤の時に大手通りを長岡駅の方向へ向くと朝日が昇っている。夏は朝日が眩しいくらいだが通りから右へ朝日が完全に隠れる！

冬の朝日は多少通りから見えていたはず！完全に南の方へ移動してビルに隠れてしまう。あれ！こんなんだっけ、と内心思っていた。地球の軸がずれたのかとか太陽の位置が変わったのかとかいろいろ思っていたが、気候に影響がでているのであろう。思い過ごしかもしてないが！気象庁が言わないのであるから思い過ごしだろうけど！ちょっと気になった。

温かいと活動が楽であるから冬の準備も進むことであろう。まだ車のタイヤも交換してないが！消雪ホースも出していない。急に荒れると大変だが降るまでボチボチの状態だ。１１月２７日から、七十二候では「朔風払葉（きたかぜこのはをはらう）」になります。「朔風」とは北風のことで、木枯らしが木の葉を吹き払う頃という意味です。確かに北風は冷たい。

街路樹も落ち葉が積もっているが、いつの間にか姿を消す。清掃が行き届いているのか、北風で吹き飛んでいるのか良いように綺麗になるから不思議！自然のサイクルは見事なのであろう。今度は雪に覆われた世界が現れて来る。こちらは忍耐と力が必要なことは言うまでもない。雪国の出費は馬鹿にならない。市も県も除雪経費は相当額必要になる。また時期に来る！（紅）

今日の長岡は晴れ！薄雲が覆ってはいるが日差しもある。しかし、最高気温は１３度であるので少々寒い日ではある。天気が良いと日中は動きやすい、配送業務を手伝ったが順調に進められるのは晴れているから！これで雪にでもなったら大変である、やはり降らない日は有難い。１１月ももうじきに終わるが街内は静かなかんじであるからそこが心配だ。

すでに年末体制に入って来ているだけに消費が落ち込むことは痛い。もっと活発に動いてくれると有難いのであるが世の中甘くない。お菓子は甘い方が良いのであるが！最近はダイェットと言って甘いものを敬遠する傾向があるが、脳に良いのは糖と酸素であるからお菓子は食時の間に摂れる究極の糖であることを認識して欲しい。何でも食べ過ぎは良くない。

天気の良い時の配送業務の良いことは郊外に行った時の景色を眺められること。今頃は紅葉の終わりを見ながら遠くの山の冠雪を見て和む。雪は遠くで見るに限る。冬の景色はそれなりに美しいが雪が積もるとそうはいかなくなる。春は芽生え新緑を眺め桜の季節を楽しむ、夏は全てが生き生きとして明るく暑く気持ちが良いが暑過ぎは良くない。

季節感を追いかけながら仕事が出来るのは和菓子屋ならではのこと。毎月の生菓子のように季節を形に表現することが出来るのが醍醐味である。年間を通して１３回意匠が変わる。その他にもイベントや行事で出す和生も面白い。生菓子はほとんど芸術品と言って良い。毎回お求め戴いている方々は情緒豊かで日本の良さを判ってくれる方々だ、有難い。（紅）

今日の長岡は快晴！気温は１６度とまあまあ。外はヒンヤリしても日差しが暖かい。朝から車が多く感じられた、普段の日曜日なら１０時頃から混みだすのであるが、今日は９時にはかなりの台数である、信号待ちで時間がかかる。配送業務は時間が大切であるから少々イラついたが、安全運転には変わりない。紅葉もそろそろ終わりになって来ている。

最後の紅葉狩りなのだろうか、紅葉園に向う車も多いようだ、それを脇目で通り過ぎる商用車！雲一つない青空は今年の秋空では珍しいだろう！本来は天気が悪くなる予報であったような気がするが、晴れれば文句は言わない。連休最後の日であるからお出かけも多いのだろう、実に羨ましい。そんなことはない生活をもう長くやっている。奥さん可哀そう！

そんなことを言ってみたら、奥さん曰く趣味が合わないから気にしないで！と来た。確かに何の趣味も持たない私には物欲も観光意欲もない。身体壊したらグルメもない、奥さんは多趣味！旦那と子供に時間を取られ趣味がやれないことが一番の不満らしい。海外旅行をするとしたら何処へ行きたい？と聞けばヨーロッパ！私は遠いのが嫌いだ、合わない。

飛行機に十数時間閉じもめられるのが駄目！もともと飛行機が嫌いな方！ファーストクラスなら別だろうが、無理。遠くてもハワイまで位の時間なら我慢できるが！国内でも遠いところが好きな奥さん、全く合わない。近隣小旅行は家事をしないだけで嬉しいと言う。せめて何泊か出来る旅行へと思っているが、いつになるやら！心はいつも冬景色！（紅）

今日の長岡は寒いがほぼ快晴！昨日の初雪が嘘のような日になった。山古志地区はもう銀世界のようだが長岡市街地はまだまだ積もる程ではない。時期からすればいつ積雪があっても可笑しくない頃だけに、いよいよかと皆覚悟を決める。市街地を走るだけの車ではまだスノータイヤにはしてない車が多い。安全を考えていよいよ履き替えるか！

１１月２４日の今日は「和食の日」。そして、１１月は「和食月間」です。１１月は実りの季節で、日本の食文化にとって大切な時期といえます。そこで、あらためて日本の食文化を見直し、和食文化の保護・継承の大切さについて考える日として、一般社団法人和食文化国民会議が、１１月２４日を「和食の日」として申請、一般社団法人日本記念日協会より認定されました。

実際身体を壊し塩分摂取を制限された時、如何に出汁が大切か判る。塩味で食べる方が食べやすいので気にしなかった食生活であったが、今は塩は勿論醤油も禁止！そこで出汁で料理をしたものが多くなった、当然塩抜き。貝柱や舞茸などが主流である。昆布はカリウムが多いので敬遠！鰹の出汁も良い。食事に気を使ってもう2ヶ月以上出汁生活！

最近はTVの影響でえごま油も取り入れている。別段健康オタクではないが、少しでも良いものを！昨日風邪を引いたかとちょっと自重していたら今日には治った！今までで最速の治り方！暴飲暴食をやめたからだろう、昨日は日本酒お猪口で２杯だけ戴いた。酒は少ないと百薬の長である。呑み過ぎていた今までとは雲電の差である。しばらくはこの線で！（紅）

今日の長岡は朝方雪が降った、初雪がとうとう到来！寒い日になっている。大陸からの寒気が降りて来て新潟県にも達した。体調を崩してしまったようだ。喉が痛く風邪の症状かも！気を付けねば。急に寒くなると身体が追い付かない。厚着をすれば防げるのだが、ほとんど年中同じ服装！長袖か半袖かの違いと冬にはジャンパーを着るかだけ！

暖房がいるようになって初めて寒暖の差を意識する。寒いのは苦手！本来身体の体温が低いので寒さは堪える、血流が悪いからだろう。ガッテン（NHK）の番組でえごま油が良いと紹介されたので今朝からえごま油を試している。中性脂肪にも効果ありとのこと、続けないといけない。今日は勤労感謝の日連休であるが雨模様では盛り上がらない。

もともとは新嘗祭である。日本国民として、絶対に知っておいて欲しい事です。勤労感謝の日は、「働いている自分へ感謝する日」ではない。天皇陛下と共に、日本国の豊穣へ感謝の祈りを捧げる日です。今日２３日の夕刻（午後６時）と暁刻（午後１１時）に、新嘗祭が宮中で執り行われます。これは、国民にとって一番大切な行事です。そして今日は！

平成天皇最後の祈りです。陛下は、暖房も無い過酷な寒さの中、ただひたすら国民のために２時間祈るのだそうです。儀式中は、誰も中へ入る事が許されず、カミゴトを手助けする２人の巫女（采女ウネメ)のみ。８６歳の陛下、命を懸けた最後のお祈りです。感謝するしかないのですよ！日本人の心のこもった祈りは日本の国のかくあるべき姿なのですね。（紅）