2017年10月09日

体育の日

今日の長岡は晴れで気温も上昇で最高気温26度である。作業着ジャンパーを着ているとやはり暑い!体育の日であるから各地でスポーツイベントが盛んである。楽しむスポーツ・記録を狙うスポーツといろいろあるが、身体を動かすことは良いことである。こちらは朝早くから作業に入っての商品作りである。各種イベントの時間が早くなっているためか納品時間が早い。こちらのスポーツは納品だ!

1時間以内に何軒回れるか!料理屋さんになると階段の往復であるから足腰が鍛えられる。大きな荷物(商品)を持って行ったり来たり!障害物競争のようなもの。一番は回り方の道順選び、ここがほとんどのポイント。日曜や祝日は道が空いているので走りやすい。それでも信号待ちしないで行くにはと頭の中のナビはフル稼働。今日も朝早くのご注文は時間通りに片づけた、勝利の日になった。

良く考えれば普段運動などしていないが、納品手伝いはかなりの運動量で足腰が鍛えられる。力がなくなったと自分自身気落ちしていた昨今であるが、先般米1俵分を持ち上げたのでまだひ弱にはなっていない、但し、継続力はない!昨日は仲間内での呑み会をやって、しばらくぶりにビールを呑んでみた。帰りに足の指の根元がチクチクするではないか!やばそうなので痛み止めを飲み反省した。

そうか、最近水の飲み方が少ない。今朝から水飲みを増やしている。一日2ℓだから少なくても1ℓは真水を呑むことにした。その他はお茶や食事で賄う。今朝の体重は増えていないだけに、油断禁物で水飲みをせなばなならない。丁度緑樹の年であるだけにまた身体の組織が変わって来ているのだろう。古稀にはまた花火を上げることになった。還暦と違って多くのメンバーが期待できないだけに身体を厭わねばならない。(紅)
posted by 紅屋重正 at 15:00| 新潟 ☀| 最新情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする