2019年05月28日

雨になる日

今日の長岡は朝からパラパラ雨が!予報では夜に降るはず!でも朝の滴はほんのひと時であった。午後から天気下り坂、夕方からポチポチ来るのだろう。しばらく暑かったから丁度良いタイミングの雨となろう。草木や花々も暑さで疲れ切った感じ!薔薇を育てている方々も一斉に咲いて嘆いてた。早咲きも遅咲きもなしであるから!異常な暑さが続いたため。

田圃の水が干上がる程ではなかっただけに一雨来れば幸いか。初夏から猛暑や真夏日では先が思いやられる。今年の夏はどうなるのか神のみぞ知る。昔と違って日光は危険!皮膚癌のリスクが大きくなるから。日焼けした方が健康に良いと言うのは昔の事になってしまった。でも、適当に日に当たらないとビタミンDが不足することも考えねばならない。

暑さは身体に負担がかかる、食欲もなくなる。この時にはこ腹空きに持って来いのものはお菓子であるから。栄養補給と胃を落ち着かせるためにも一口召し上がった方が良い。ちょっとしたお菓子は身体に良い、頭にも良い。糖分摂取が肥満を呼ぶと言う前に頭が悪くなるから適宜な糖分は必須である。何でもそうであるが、過ぎたるは猶及ばざるが如し!なのです。

健康を維持したいなら取立の野菜などで調理して腹八分目!飲み過ぎ食べ過ぎに注意!栄養学も大切な知識。夏のお菓子には夏を乗り切る栄養素も多い。弊社の銘菓「水花火」は鶏卵を使用して栄養価も良い。小袋「香風」は果糖を使っているので朝には良いお菓子。寒天ものも多くなるのであっさりして涼感あるお菓子は癒し効果抜群でしょう。考えて召し上がって!(紅)



posted by 紅屋重正 at 10:40| 新潟 ☁| 最新情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする