2019年02月27日

気温乱高下

今日の長岡は晴れではあるが気温は一桁で8度が最高だそうだ。気温一桁はやはり寒く感じる。ここの所10度を超えていた日が続いたので調子がまた狂う!このような時期に注意が必要なのは風邪である。インフルエンザもまだ終息時期ではないだけに気をつけねばならない。複数のインフルエンザ菌が流行しているいるので前にかかってもまたかかる!

菌やウイルスは目に見えないだけに注意しても防ぎきれるものではないが、うがい・手洗いや衛生に十分な配慮が必要である。昔と違い人間も環境が良くなって抵抗力が低くなったとも言われるだけに自己防衛が大切である。また、天気が良いと花粉症の時期にもなる。これも厄介な体調変化に対応が難しい。日本人のマスク姿は美しくないが致し方ない。

気温が上がれば花粉症や食中毒の餌食!下がれば風邪やインフルエンザの餌食!丁度良いことはないだけに普段の生活には安全・安心と衛生観念が必須である。若いうちは抵抗力もあるが、歳を重ねると抵抗力がなくなって来る。普段の食事や運動は化学的に検証しながら進めないといけない。人間100歳時代と言うが、普段の生活の積み重ねが重要だ。

各言う自分も若い頃の無謀な生活が今になって身体を襲って来る。ここ数年で膵臓炎・胆管閉鎖・痛風・腎不全・尿管結石と賑やかな病歴が出来てしまった。今は全て治療済みで普通の生活であるが、無理は出来ない。もう酒も酒豪は卒業で嗜む程度!大食いも出来ない。体重は最高値から5kg減らした数値を維持。それでも100歳は無理だろう!(紅)



posted by 紅屋重正 at 13:37| 新潟 ☁| 最新情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする