2018年05月08日

疲れ!

今日の長岡は晴れてはいるが、曇りでもある。気温は21度位まで上がるようだが少々寒い。この辺の気温がこの時期の通常なのだろうが、何か気温が先走って上がるものだから寒暖の差が激しく、寒いとものたりなく感じてしまうから不思議!沖縄地区では30度と言うからかなりの差がある。暑すぎるのも勘弁して欲しい。まぁ!丁度良いくらいで過ごせるのだから。

連休明けから忙しさが一段落したら気が抜けて疲れだけが残ってしまっている。何かとせねばならないことは多いが、気が起きない。肩の凝りや腰の痛みをちょっと感じているだけに身体の切れが悪いようだ。気持ちは先行しているが身体が着いて来れない感じ!歳と言えばそれまでではあるが、あまり無理は出来ない。それだけ頭の回転も鈍っていることになる。

普段運動なあるものをほとんどしない人ではあるが、家では軽くストレッチをする。筋肉がやわにならないようにすることと実際いざとなって動けないと困るから!良くジムへ行って鍛えたらと言うが、元々運動が苦手な者としては難しい。TVで太った身体が絞って痩せたと言うCMを見ると動揺する自分がいる。でも、やらないだろう。必死さがないから!

リバウンドする身体体質であるのでなかなか痩せれないが、喰わねば体力も落ちるので今のままで我慢!それでも最高に太っていた時より5kgは痩せた、見栄えはしないが!徐々に食事制限で落とすしかないと普段気をつけている。この時期は呑み会も少ないのでチャンスである。しかし、最近はストレス喰いや呑みでなかなかウエイトは下がらない。何とかせねば、あぁ疲れる。(紅)



posted by 紅屋重正 at 14:09| 新潟 ☁| 最新情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする